“他为什么这么说我？”

“为什么只针对我？”

“为什么不听我的劝？”

……

人非圣贤，生气时我们可能不自觉地埋怨、批评、指责、挖苦他人，甚至将此作为勇敢的标志，但长此以往，我们就会把自己的生活给搞砸。因为情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。指责、嘲讽、否定、说教、随意评价、任意打断，这些都构成了隐形的暴力——暴力沟通。

今天为大家介绍一本书《非暴力沟通》，这本书会向我们介绍为什么会造成暴力沟通以及如何进行非暴力沟通，其中包括：观察而非评论、体会和表达感受、请求帮助、全身心倾听、提高共情能力等。那么，如何具体进行非暴力沟通呢？就需要大家认真阅读这本书了。

在这里，我们向全校师生发出读书分享邀请，欢迎大家以章节为单位，发送你的读后感或配乐朗读至邮箱93978249@qq.com，我们将择优在新疆工程学院学生处微信平台推送。

期待所有人能在这本书的洗礼中，反思自己的沟通模式、学习更有效的沟通方式，让我们在这段特殊的日子里彼此体谅、共同成长！