《非暴力沟通》分享——生活中的心理学（二）

《非暴力沟通》的译者阮胤华说：“如果我只看到痛苦，我的心难免会被乌云所笼罩，被绝望所吞没。在徘徊中，终于有一天，我发现，我的人生可以对生命的美丽作出反应。当我看到美——自己、他人以及其他生命的美，我的心中充满了柔情，也找回了生活的热情与活力。”同学们在阅读本书时，是否也有相同的感受呢？

今天由机电工程学院工业设计19-1班的马昕同学，为我们朗读《非暴力沟通》第二章。如果你也想让更多的人听见自己的声音，请发送配乐朗读至文末的邮箱。

（音频：《非暴力沟通》第二章——工业设计19-1 马昕）

同时，来自控制工程学院轨道交通17-1班的胡岩德学长，在当志愿者的期间，抽空阅读本书，也写下了深刻的感想：

我们在谈到暴力时，往往与鞭挞、征伐、寻衅相联系，孰不知暴力还有其他的表现形式。古人常说：“恶语伤人六月寒，良言一句三冬暖”，现实生活中的不恰当的言谈举止造成的伤害，有时比伤筋断骨更让人难受。这种感情上和精神上的创伤往往需要更久的时间才能释怀，就像钉子钉在木板上，你把钉子拔了，但那个孔还在。最近经常会听到的一句话“没有经历我所过的生活就谈不上计么感同身受”，虽然我们无法去亲自经历各种人生，但是当你向深渊窥探了一眼，深知其中的绝望与痛苦，还会将他人也拉下去吗？真正伟大的人，是自己经历了黑暗却把他人带向了光明。

亲爱的读者，读完这本书，也请试着自己总结经验、明确目标，同时也会看到非暴力沟通的另一个方面——倾听自我。倾听内心不同的声音，摒弃恶习与负能量，重拾信心与希望，达到内心和谐与自我行动的协调，非暴力沟通就是使内心平静。

由于疫情，新工院也短暂的按下了暂停键。在封闭管理中的我们难免会心生急躁与冲动，但仍可以在这等待的时间中寻得一丝乐趣:读一本好书、看一部优质电影亦或是好好体息，都是一种认真生活的态度。当我们在宿舍里，看着身穿防护服的老师和志愿者们送饭、打水、消杀，夏日的闷热让他们汗水如雨下，内心中的谢意与感恩，不妨表达出来。一句“谢谢”亦或是“辛苦了”就足以带给他人幸福，看似普通的话语，却句句动人心弦。

我们现在正是青春的黄金时段，认真生活，努力去爱，继续生猛下去，停止意志消沉和满腹牢骚，学会非暴力沟通，让彼此的心离得更近。

每当我们读完一本书，脑中总是思绪万千的，如果你想将书对自己的影响延续下来，动笔写下你的想法是一个不错的方法。期待你的声音与分享：93978249@qq.com。