5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人、爱社会。
2020年受新型冠状病毒肺炎疫情影响，我校大学生健康教育与辅导中心按照疫情防控要求开启了新的活动模式，充分利用网络媒介开展心理健康宣传教育工作。5月10日至5月25日期间，心理辅导中心共开展专题讲座2场、收到自各学院的原创视频、音频、图片、文字作品200余份。
5月24日18点，大学生心理健康教育与辅导中心专职教师马姗妮在腾讯会议举行战疫“心”援心理健康专题讲座第二场，共有150余人次参与。本次讲座主题为疫情期间的情绪调节，马老师首先引导同学们正确认识自己的情绪，用赋分法分清影响自己的主导情绪，并通过具体感知的方式分析情绪背后的需求。通过讲座，同学们纷纷表示能够理解理论与方法并愿意在今后遇到情绪问题时尝试自我分析以缓解消极情绪的影响。
