走出困境的心理学课——正视优越

上一篇推文中说过，自卑感促使人们向前，为征服而奋斗，这一奋斗要求人征服眼前的不足，不断地追求安全，追求更好。然而，如果追求优越的过程中受挫会怎样？遇到重大的困难、危险、伤痛时，有一种情况极有可能发生：前进的路被阻挡了，很多人会选择退却。更加严重的情况则是，丧失了再次尝试的勇气，蜷缩在角落里，永远逃避问题。这个时候，自卑感没有得到积极地弥补，个体则会寻找另外一条路：为自己营造一个虚幻的世界，在这个世界中，他是独一无二的。个体为他的行为寻找理由，因为怕失败，而和大多数同伴保持距离。这个时候，他们会觉得享受，觉得和人生任务隔离是一种特权，是一种负担的减轻，使得他们比别人强，这就是自卑情结伴随而来的优越情结。

这种优越情结并没有什么问题，只是它对社会是无益的，并不利于问题的解决与事情的发展，是一种消极应对。人无法忍受永远生活在自卑之中，当无法摆脱自卑感时，有些人会在他人面前强调并不存在的优越感。而当人陷在自己的优越情结当中，也会限制自己的人生，妨碍自己的进步。

可是，不得不说自卑与优越其实是一体两面，本身是一个东西，如果没有自卑在前，又何来想要满足自卑的优越。就像，快乐可以说是痛苦的产物，没有痛苦的话，我们也不会认识快乐为何物。每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙、没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。你努力了，尽力了,才有资格说自己的运气不好。无论你是谁，无论你正在经历什么,坚持住,你定会看见坚强的自己。童年的阿德勒患过佝偻病，无法进行强烈的体育活动。上学时表现不佳，被老师评为顶多只能成为鞋匠。他的父亲鼓励他说，你必须不相信任何事：不要被眼前的困境束缚了自己,不能相信当下的困境就是人的一生。要勇于突破，大胆创造属于自己的生活。这种坚强的信念造就了阿德勒的成功。

如果没有目标作为支撑，只是虚幻地想象着提升自己，那么我们就像是在演戏一样，会越发感觉不自在。阿德勒在谈到对优越感和成功的追求时，认为被轻视、不安全感和自卑感会唤醒人攀向更高一级目标的愿望。但是，如果只是在内心里想象着自己很了不起，没有实际的目标，就像是活在虚构影视剧中的角色，非常不真实。阿德勒主张“不问来处，只问去处”。这个“去处”就是指人自己设定并主动追求的目标。目标对一个人的发展至关重要。美国诗人爱默生也说过：“一心向着目标前进的人，整个世界都会给他让路。”对目标有清晰透彻认识的人，必然能够拥有从容不迫和泰然自若的品质。可以说，选择了什么样的目标就会有什么样的人生，每个人的道路都是一个自我选择的过程。

不要逞强让自己“看起来很强”，而是努力让自己真正变得很强。“看起来很强”，是一种“必须比别人更优秀”的虚伪优越感，是为了掩饰自卑情结而产生的。阿德勒认为自卑是促使人进步的一大动力，人就是在自卑和消除自卑的摇摆中进步的。但是如果对自卑情结处理不当，那么就可能陷入虚荣、做作、矫情和造假的负面世界。而那些为了消除自卑，拼命制造自己很强的假象的人，往往为了得到他人的认同，去做违背真心和尊严的事情。“真正变得很强”，是即便遇到挫折、坎坷和困难，也不对现实屈服，而是从这些苦难中汲取智慧，变得勇敢、坚强。很多时候，只要善用自卑，去除伪装，有勇气面对现实，我们就能到达一个令人意想不到的高度。