亲爱的同学们，又跟大家见面啦。网课授课正式开始后，大学生心理健康教育与辅导中心的战疫“心”援系列心理援助活动，改为每周一期，希望同学们能够继续关注，并能学习到对自己有用的心理学知识。

此次新冠肺炎疫情发生后，我们看到了祖国强大的一面，看到了很多感人至深的事迹，看到了很多正能量的鼓舞和呐喊，这些都在时刻提醒我们疫情一定会尽快过去。但是，疫情所造成的恐慌也让人们出现了太多的“盲从”行为。

那么就让国家三级心理咨询师、信息工程学院辅导员冯然军老师，跟大家谈谈“从众心理”吧。

每日大量跟疫情相关的消息不断刷屏，让原本恐慌的民众，在缺乏信息识别度和辨别真假能力的情况下，以及盲目从众心态的驱使下，做出了很多过激的行为，有些甚至让人觉得“不可思议”。

一句“双黄连可抑制新型冠状病毒”消息一经推送，全国各地当晚就有人排起长队，将各药店内的双黄连口服液一扫而光，网购平台也是一洗而空。这些都是反应太过度的表现。

从上面这些现象给大家普及一个心理学知识，叫“从众心理”。

一、什么是“从众心理”？
　　从众心理是指个人受到外界人群行为的影响，在知觉、判断、行为等方面与大众趋于一致的心理现象。“从众”是一种比较普遍的社会心理现象，通俗地解释就是“人云亦云”、“随大流”。
　　其实这种盲目从众的现象在我们身上时常发生。让我们看几个例子：
小王去年考入大学，很快身边的同学、室友就开始出双入对。“现在我认识的老乡、同学、朋友有不少在谈恋爱，我孤单一人好像没人要一样，没办法，我只好也找一个做做样子。”小王很无奈地选择了从众恋爱。
大街上有两个人在吵架，这本不是什么大事，围观的人却越来越多，连交通也堵塞了。许多在外围的人并不知道发生了什么，却也停了脚步，伸头向人群里观望……

二、人为什么会从众呢？
　　（1）本能的归属感。
　　心理学研究表明，在人类的潜意识中有一种强烈的归属感，当个人的感觉与大多数人的意见发生冲突时，为了使自己不被别人认为是异类，不被群体所排斥，我们通常会在群体的压力下放弃自己的看法而跟大多数人的意见趋于一致，即使那个答案是错误的。
　　（2）避免应对压力。
　　中国有很多谚语表现了这种害怕群体压力的心理，比如“人怕出名猪怕壮”、“枪打出头鸟”，这些谚语提醒人们，如果你偏离群体过多，就会面临群体的压力。
　　（3）方便推卸责任。
　　从众心理会让社会职责分散化，当每个人都心安理得地认为“危难面前，人人有责”，就会出现灾难面前无人出手的现象。结果就是，分担责任的人越多，每个人的责任感就越会下降；承担责任的主体越是不明确，责任就越会没有人去承担。同样，如果一项具体的工作和“小事情”没有明确到底谁去负责、谁去落实、谁去承担，往往会导致工作完不成、事情没人干、任务不落实。
　　那么所有人都会从众吗？也不尽然，研究表明，具有一些特征的人比另一些人更容易从众。

三、什么人容易从众？
　　（1）缺乏安全感的人容易从众。

   感觉感低的人更倾向于从中而获得归属感。

（2）知识面窄的人容易从众。
　　一个人是否容易从众与他本人的知识面关系很大。一个人，知识越全面，经验越丰富，就越不容易从众。
　　（3）人群越大越容易从众。
　　人数越多越容易从众，少于3个人，从众心理就会明显减少。
　　每个人都有潜在的从众心理：别人做什么我跟着做什么，我的行为就是正确的。

四、如何避免从众

1.要坚持读书学习，读书可以让我们知道更多的知识和道理，也能让我们获得更多的经验和教训，并且给我们很多正确的观念，在适合的时候会起到很好的作用。

2.多自己做决定。一个主意比较正的人，很难被别人影响，也不会出现什么从众心理，所以在日常的事情中，在普通的工作中，都需要学会自己做决定，拿定主意。

3.掌握分析能力。一个有分析能力的人，不容易受别人影响，遇到事情时，也会有自己的想法和思路，不会轻易相信别人说的和做的，会有自己的判断，会根据各类因素去分析整个事情。

4.保持自我内心的强大。要克服从众心理，还需要保持内心的强大，要懂得让自己内容充实起来，不会因为别人的看法而改变什么，有自己的行为原则和处事风格。

5.培养自信，懂得什么是自己的目标、自己的计划，养成良好的习惯。这样会让自己避免出现从众心理，也能让自己知道什么才是该做的，什么是不能做的，认识从众心理的负面影响。

疫情的特殊时期，不要被从众心理所蒙蔽。理性思考，相信我们最终一定能战胜疫情。

冯老师讲的，同学们都明白了吗？3月14日（明天）中午2点战疫“心”援QQ群直播间等大家哦！