你的新学年步入正轨了吗

正值金秋，是收获的时节，此时的你感受到过往一年的积淀带来的喜悦了吗？开始新的计划了吗？人本主义心理学家马斯洛在研究人的自我实现时，有针对性地提出了调控自我的七点建议：

1、把自己的感情出口放宽，莫使心胸像个瓶颈；

2、在任何情境中，都尝试从积极乐观的角度看问题，从长远的利害做决定；

3、对生活环境中的一切多欣赏，少抱怨；有不如意之处设法改善；坐而空谈不如起而实行；

4、设定积极而有可行性的生活目标，然后全力以赴求其实现；但却不能期望未来的结果一定不会失败；

5、对是非之争辩，只要自己认清真理正义之所在，纵使造反众议，也应挺身而出，站在正义一边，坚持到底；

6、莫使自己的生活僵化，为自己在思想与行动上留一点弹性空间；偶尔放松一下身心，将有助于自己潜力的发挥；

7、与人坦率相处，让别人看见你的长处和缺点，也让别人分享你的快乐与痛苦。

或许，你还有一些困扰、还有一些不解，希望有倾诉的渠道、希望得到帮助，那么就请给我们的解忧杂货铺留言吧，我校大学生心理健康教育与辅导中心的老师会及时为你解答。

让我们一起开启新的播种期吧！